1 Woche Challenge – falsche Richtung…

… das war ja nun mal gar nix ☺ …

Jedenfalls nicht auf meiner Seite – statt abzunehmen habe ich zu genommen, aber eigentlich war es klar…

Anstatt mit meinem Diätprogramm anzufangen, habe ich in der vergangenen Woche alles beim Alten belassen und ohne viel Bewegung den Lastern gefrönt. Die ganze Woche auf der Medica, Snacks zwischendurch und Abends dann zuschlagen – mit dem zu erwartenden Ergebnis, aufwärts geht’s…

Immerhin hat sich auch bei Gregor trotz anfänglichen Erfolgen bis dato nicht so viel weiter getan (obwohl er laut MyFitnessPal kräftig Sport macht) – gibt mir Hoffnung.

Ab Montag geht es auch bei mir offiziell los – nun mal ran an den Speck Salat. ☺

Cheers

Die Challenge – Abnehmen als Wettkampf?

Neulich auf Twitter…

…sehe ich doch einen Tweet von Gregor Gross in dem er auf seinen neuen Blogartikel hinweisst … das käme ja eigentlich sehr gelegen – auch auf meiner Seite muss ich dringend das Thema Gewicht angegehen und die Werte die Gregor verkündet sind den meinen wirklich sehr ähnlich.

Nach seinen Angaben Stand am 06.11.2012:

• Gewicht 104.9 kg
• BMI 31.3
• Fettanteil 25%

Ich weiss aktuell natürlich nicht, wie er (bzw. seine Waage) den Körperfettanteil berechnet – da geht es ja durchaus unterschiedliche Methoden, jedenfalls steht bei mir bei meinem Withings Profil „Version 2011“ – aber das könnte man ja abgleichen…

Meine am 06.11.2012 aktuellen Werte (*schluck*):

• Gewicht 105.2 kg
• BMI 29.1
• Fettanteil 29.8%

Ich schreibe Gregor jetzt einfach nochmal an – Motivation ist es ja und bei mir ist es echt nötig ☺…

Cheers

Es geht doch noch weiter…

… obwohl alles doch gar nicht so einfach ist …

Der Mac läuft dann doch wieder ohne Neuinstallation – ich weiß, ewig kann es nicht so weitergehen, aber mit mehr als 300 Programmen installiert und dazu noch alles korrekt installiert und eingerichtet, was will man da machen außer den Termin weiter nach hinten schieben. What so ever – es geht.

Irgendwie bin ich dann doch froh .

Ansonsten liegt im Moment der Fokus auf den einfacheren Sachen des Lebens … zwischen Reisen und Stress liegt stets ein kleines bisschen Zeit um mich um die Fotografie, BCM und die Familie zu kümmern.

Heute teste ich mal Blogsy, eine App für das iPad mit dem man auf WordPress bloggen kann. Erscheinungsbild und Bedienung sind soweit gut, nun füge ich hier einfach mal ein paar Bilder und Formatierungen ein – mal sehen wie es wird.

Zumindest das Einfügen von Bildern geht sehr einfach und wenn es hinterher auch auf der Webseite so angezeigt wird wird hier im Preview, haben sich die 5 CHF zumindest gelohnt 🙂 …

Cheers

Wenn schon – denn schon…

Wenn, dann kommt es knüppeldicke… 🙂

Schon seit einiger Zeit macht der Mac Theater – Volume muss regelmässig repariert werden, Programme starten plötzlich nicht mehr, alles wird langsamer und instabiler. Ganz untypisch für einen Rechner mit OSX.

Na ja, wenn man bedenkt dass die ursprüngliche OSX (Panther, 10.3) Installation schon 8 Jahre alt ist und sich natürlich in der Zeit sehr viel Müll angesammelt hat 😉 . Alles geht auf das gute alte PowerBook 12″ (G4) und 10.3 zurück, alle OS Upgrades (Tiger – Leopard – Snow Leopard – Lion) waren stets nur „drüberbügeln“ und auch die Rechner Wechsel (Powerbook – MacBookPro 2008 – MacBookPro 2011) waren stets nur „Migrationen“. Alles einfach, alles schnell, alles Benutzerfreundlich – und nun scheint es dann zu einem Ende zu kommen.

Nach der Installation (und De-Installation) von wahrscheinlich tausenden Applikationen – noch immer sind 278 Programme installiert – wundert man sich ja eigentlich, dass überhaupt noch etwas geht. Also heisst es nun – alles neu macht (in diesem Fall) der März. Ich stelle gerade eine Liste der essentiellen Programme und Tools zusammen um dann, schweren Herzens, komplett neu zu installieren. Und dabei macht mir schon die Tatsache das im MBP nun eine SSD und eine HDD verbaut sind das erste Kopfzerbrechen… wie war das nochmal mit dem verschieben des Benutzerordners? Und wie schaltete man den TRIM Befehl für die SSD an? 🙂 Kacke sage ich :-P…

Schauen wir mal – darauf erstmal ein Bierchen.

Und Cheers

Toerk